Dunafitt Egészség és Sportcentrum Dunaújváros

Hot Iron

hotironlogo200-150HOT IRON

 

Az Iron System egy egyedülálló súlyzórudas edzésmódszer a gyors, és tartós edzéseredmények eléréséhez.

 

 

HOT IRON

 

Az Iron System egy egyedülálló súlyzórudas edzésmódszer a gyors, és tartós edzéseredmények eléréséhez.

A magával ragadó zene, a lelkes résztvevők, a kitűnő gyakorlatsorok- amelyek mellőznek bármilyen aerobikos mozdulatot-, valamint a motivált Iron System edzők segítenek életed legjobb formájához.

 

    1. Edzés alatt: Egy hatásos súlyzós edzés alatt közel azonos kalóriát égetünk el, mint egy állóképességi edzés alatt.

    2. Edzés után: -Az úgynevezett „utóégető hatás”- azaz edzés utáni kalóriaégetés sokkal magasabb, mint egy állóképességi edzés után.

    3. 24 óra- Az 1 órás súlyzós edzést követő 23 órában a test minden egyes megdolgozott izma a regenerációs munka hatására kalóriákat éget.

      (Emelkedett Alapanyagcsere)

 

 

 

bobe

Duna-Fitt Program Naptár

<<  November 2018  >>
 H  K  Sze  Cs  P  Szo  V 
     1  2  3  4
  5  6  7  8  91011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

 

DUNAFITT SPORTCENTRUM

Címünk: DUNAÚJVÁROS, Béke tér 3.
Telefonszám: (06) 25/522-522
E-mail üzenet: Levélküldéshez kattints ide!

{googleMaps lat=46.95799567677177 long=18.935344219207764 zoom=13 label="DUNAFITT SPORTCENTRUM 2400 Dunaújváros, Béke tér 3. Telefon: 25/522-522" width=100% height=365 control = GSmallZoomControl3D maptype = G_NORMAL_MAP}

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel a DUNAFITT hírleveleire és emailben értesítünk a legfrissebb programokról!







Bejelentkezés

Boldog Névnapot

A DUNAFITT SPORTCENTRUM boldog névnapot kíván 2018. november 14., szerda napon, minden Aliz nevű látogatójának! Holnap Albert és Lipót napja lesz :-)

Dunafitt Online Látogatói

Oldalainkat 298 vendég böngészi