Dunafitt Egészség és Sportcentrum Dunaújváros

Kezdőoldal Szolgáltatások Duna-Fitt Fallabda (Squash)
Duna-Fitt Fallabda (Squash)

szkvas1

Sportcentrumunkban négy szabványos, légkondicionált, sportparkettával burkolt squash pálya áll a fallabda-sport szerelmeseinek rendelkezésére. Magyarországon jelenleg közel 50.000 ember választja elsőszámú szabadidős sport tevékenységének ezt a sportot. A squash egy nagyon gyorsan elsajátítható, élvezetes, izgalmas és hallatlanul intenzív sport.

 

Egy meghatározott méretű "üvegfalú" teremben játsszák úgy, hogy a játékos megpróbálja bizonyos vonalak között úgy elütni a labdát, hogy ellenfele azt egy pattanás után se érhesse el. Kezdők részére igény szerint oktatót és partnert biztosítunk, akik segítenek értelmezni a szabályokat és megismertetik a helyes alapmozdulatokat.

Squash pályáinkon lehetőség van lábteniszezni, tollaslabdázni, focizni és asztaliteniszezni.

 

A FALLABDÁZÁS ALAPJAI ÉS SZABÁLYAI

A fallabdázás szabályairól a Squash Világszövetség "A SQUASH SZABÁLYAI" dokumentumban olvashatsz!

 

10 JÓTANÁCS

1. A bemelegítés soha ne maradjon el!
2. Adogatást rontani bűn!
3. Minden ütés után menj vissza a T-vonalra! Így könnyebb lesz elérned a következő labdát.
4. A falakhoz ne menj egy ütőtávolságnál közelebb! Ezáltal nem tudsz beleütni a falba és a pályán is sokkal kisebb területet kell befutnod.
5. Az ütődet ne lógasd, mindig készítsd fel a soron következő ütéshez!
6. A labdát sohasem szabad szem elöl téveszteni! Figyeld ellenfeled mozgását és mozdulatait is!
7. Ha nem tudsz biztos befejező ütést végrehajtani, akkor legyél türelmes, üsd a labdát a fal mellett egyenesen hátra vagy az ellenféltől legtávolabb lévő sarokba!
8. A tin-re és a pályán kívülre ütni a labdát óriási hiba! Ne könnyítsd meg az ellenfeled dolgát azzal, hogy hibázol! Küzdjön meg minden egyes labdamenetért!
9. Próbálj meg minél többször röptézni! Ezáltal gyorsíthatod a játékot, ellenfelednek kevesebb ideje lesz felkészülnie a következő ütésre.
10. Soha ne feledd: A squash játék! Fair play!

 

bobe

Duna-Fitt Program Naptár

<<  Augusztus 2017  >>
 H  K  Sze  Cs  P  Szo  V 
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 

DUNAFITT SPORTCENTRUM

Címünk: DUNAÚJVÁROS, Béke tér 3.
Telefonszám: (06) 25/522-522
E-mail üzenet: Levélküldéshez kattints ide!

{googleMaps lat=46.95799567677177 long=18.935344219207764 zoom=13 label="DUNAFITT SPORTCENTRUM 2400 Dunaújváros, Béke tér 3. Telefon: 25/522-522" width=100% height=365 control = GSmallZoomControl3D maptype = G_NORMAL_MAP}

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel a DUNAFITT hírleveleire és emailben értesítünk a legfrissebb programokról!







Bejelentkezés

Boldog Névnapot

A DUNAFITT SPORTCENTRUM boldog névnapot kíván 2017. augusztus 18., péntek napon, minden Ilona nevű látogatójának! Holnap Huba napja lesz :-)

Dunafitt Online Látogatói

Oldalainkat 52 vendég böngészi